Вкусный завтрак для легкой пятницы

Готовим ароматный яблочный коктейль с кефиром — для тонкой талии и легкого начала дня.



Ингредиенты:

  • кефир 150 мл;
  • яблоко 3 шт.;
  • корица молотая по вкусу;
  • мед по вкусу;
  • кардамон одно зернышко.

Приготовление:

1. Яблоки помой и очисть от кожуры, удали сердцевину. Сделай  яблочное пюре с помощью блендера.

2. Далее, залей пюре холодным кефиром и взбей миксером. Добавь в коктейль немного корицы и мед, снова перемешай.

3. Вылей напиток в чашку и добавь зернышко кардамона, при желании можешь украсить коктейль колечками цитрусовых.

Читайте также: