Творог и перец: обед для плоского живота

Попробуй это необычное блюдо! Творог с красным сладким перцем — идеальное сочетание белка и углеводов.



Ингредиенты:

  • 50 г сыра;
  • 100 г диетического творога;
  • 150 г красного сладкого перца;
  • зеленый и репчатый лук;
  • несколько листьев зеленого салата;
  • соль;
  • молотый черный перец.

Приготовление:

1. Сыр натри и смешай с творогом, посоли и поперчи.

2. Нарежь кубиками перец и зеленый лук и смешай с творогом.

3. Репчатый лук нарежь кольцами.

4. Выложи на листья салата творожную массу, посыпь кольцами репчатого лука, оставшимся сладким перцем и зеленым луком.

Читайте также: