Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!

Эксперты признают важность и преимущества массажа и самомассажа ног для общего состояния здоровья.



Массаж очень полезен для нашего кровообращения, для улучшения секреции сальных и потовых желез, подкожной жировой ткани, обмен веществ усиливается, то есть поток питательных веществ в тканях ускоряется, улучшается поток лимфы, кожа приобретает упругость и выглядит более здоровой и молодой.

Массажные воздействия на мышцы, способствуют выведению мочевой кислоты и значительно уменьшается риск развития воспаления и подагры, снижается риск судорог и боли в мышцах будут значительно уменьшены.

Кроме того, массаж не только стимулирует и облегчает пищеварение, но также является одним из способов лечения многих заболеваний ЖКТ.

Читайте также: